昨日ダウンして、起きたのが朝9時...12時間も寝たのか(;Д;)

コンサータの副作用ともあって過眠症が週に２回わでます。寝すぎたときわ気持ちわブルーです(;Д;)

けど、寝るとうつの調子わいい事が多いです。

水1、5(まだまだ飲みます)

コンサータ５４mm＋18mm

いつも、水、水とかいてますが、この水と言うのわ半断食をしています。昔から朝食わ食べないので朝食を抜くことわ簡単なのですが、その間に水を1、5～2リットル飲まなければなりません。意外と苦痛なんです(;Д;)

なぜ半断食をはぢめたか...次回書きたいと思います。

いつも何かひとつと思いやってきましたが、今日はこれから2つ以上やりたいです！

よし、まず洗濯だ！あとは自転車で食材買いに行きたいなぁ。できるかなぁ。

がんばります！