get a way!わたしの鬱٩(`・ω・´)و

鬱とADHDな日々の日記です。
うつ再発4回目、毎回うつると長引くのですが、今回は少しでも早く寛解、できたら完治したいと思いいつもとわ違ったやり方で絶対に追い出したいからはぢめてですが、ブログをかいてみることにしました。
ADHDはコンサータ服用。二年半。最近ききが悪いのと副作用に悩まされています。

2016年1月のブログ記事

  • やっぱり...

    3日ほど倒れてました。 水だけわと思い水頑張ってますが、調べると水分の摂りすぎわ悪いとかってサイト見ちゃうと、迷ってしまいますね。(;Д;) けど、信じて突き進むしかないから... あと、しんどいけど、7時間以上わ寝ないようにしてます。寝逃げからの脱出です。横にもならないようにしてます。 努力、努... 続きをみる

  • あけまして、おめでとうございます!

    2日~仕事でした。クタクタですが、きちんと水続けています。 体力がないわたしわ いかに体力温存して、仕事するにわ...と考え10年前からIT系の仕事しています。得意でわないのですが、体力ない分頭つかうしかなくて...。 けど、休みの日も勉強勉強で、休む暇がなく疲れがたまると上半身にでます。だるさ、... 続きをみる